TimTim

سایت خبر خوان

دادن خرما به نوزاد

چهارشنبه 22 اسفند 97 | 12:27 - niniSite.com - 7
دادن خرما به نوزاد

دادن خرما به نوزاد

15 ساعت پیش بازدید486
از چه سنی میتوان به نوزاد خرما داد؟ دادن خرما به نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟ دادن خرما به نوزاد چه خواصی دارد؟ اینها سؤالاتی هستند که ممکن است ذهن مادران علاقه‌مند به خرما را درگیر کرده باشد. افرادی که با خواص خرما آشنایی دارند ممکن است بخواهند این میوه درخت نخل را خیلی زود در اختیار نوزاد قرار دهند. با خواندن این مطلب پاسخ‌هایتان را پیدا می‌کنید.

از چه سنی میتوان به نوزاد خرما داد

بسیاری از متخصصان بر این باورند که چند ماه بعد از شروع غذای کمکی نوزاد که همان 6 ماهگی است، خرما را می‌توان به نوزاد معرفی کرد. می‌توانید خرما را به شکل‌های مختلف در وعده‌های غذایی نوزاد جای دهید.

نوزاد و خرما

روش‌های خرما دادن به نوزاد

اگر می‌خواهید خرما را به نوزاد معرفی کنید برای تهیه غذا و دسرهای مختلف چند پیشنهاد برایتان داریم:
  • حریره خرما
حریره خرما غذایی است که به دلیل طعم شیرینی که دارد با ذائقه بیشتر نوزادان جور درمی‌آید. ازاین‌رو می‌توانید یک یا دو عدد خرمای بدون پوست و بدون هسته را در مقداری کره یا روغن تفت دهید تا نرم شود. سپس آرد گندم و بعد پودر مغز بادام را اضافه کنید.
  • حلوای خرما
برای تهیه حلوای خرما مقداری آرد را تفت دهید تا خامی آن از بین برود. سپس مقداری کره اضافه کرده و کمی تفت دهید. در مرحله بعد خرمای پوست گرفته و له شده را اضافه کنید و هم بزنید تا حلوای یکنواختی ایجاد شود. این دسر خوشمزه را بعد از سرد شدن برای کودک و نوزاد سرو کنید.
  • دسر خرما
یک عدد خرما را پوست بکنید. سپس هسته آن را بیرون آورده و کمی بکوبید. کمی شیر یا آب گرم به خرماها اضافه کنید وهم بزنید تا خرمای نرم شده کاملاً یکدست شود. سپس آن را به عنوان دسر برای نوزاد یا کودک سرو کنید.

دادن خرما به نوزاد

عدس پلو و خرما برای نوزاد

یکی از غذاهایی که با خرما جور در می آید عدس پلو است. از یک‌سالگی به بعد می‌توانید هسته خرما را بگیرید، آن را همراه با روغن کمی تفت دهید. سپس خرما را به صورت تکه‌های کوچک خردکرده و با عدس مخلوط کنید. به این ترتیب غذای خوشمزه‌ای برای کودک آماده می‌شود.

دادن خرما به نوزاد از چندماهگی

سؤال رایجی که ممکن است برای مادران بعد از شروع مصرف غذاهای کمکی پیش بیاید این است که دادن خرما به نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟ متخصصان اطفال بر این باور هستند که خرما ماده غذایی مناسبی برای نوزادان است و می‌تواند از هشت ماهگی به بعد آن را در به مقدار کم در میان وعده‌های غذایی نوزاد جای داد تا با طعم و مزه آن آشنا شده و از خواص خوب این میوه درخت نخل بهره‌مند شود.

شیره خرما برای نوزاد

ممکن است بعضی از مادران برای تقویت غذای نوزاد به این فکر کنند که نوشیدنی‌هایی مانند شیر را با شیره خرما تقویت کنند تا بتوانند غذای مقوی‌تری برای نوزاد آماده سازند. اما متخصصان بر این باورند که شیره خرما از ده‌ماهگی به بعد برای کودکان مناسب است و تا قبل از این سن بهتر است که وارد رژیم غذایی نوزاد نشود.
 

پوره خرما برای نوزادان

خواص خرما

خرما میوه درخت نخل است و مانند همه میوه‌ها، ویتامین و املاح معدنی مفیدی را در خودش جای داده است. نوزادان از زمانی که هنوز به یکسالگی نرسیده‌اند هم می‌توانند از مزایا و خواص خرما برای سلامتی‌شان بهره‌مند شوند.
  • کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مسن و منیزیوم از جمله مواد معدنی مفید موجود در خرما هستند. علاوه بر این خرما سرشار از فیبر است و قند طبیعی دارد.
  • خرما حاوی آهن است، به همین دلیل می‌تواند در کنار گوشت و مرغ منبع مناسبی برای تأمین آهن موردنیاز بدن کودکان باشد و مصرف آن از بروز فقر آهن و کم خوبی پیشگیری کند.
  • خوردن خرما از بروز اسهال و یبوست در نوزاد و همینطور بروز بیماری‌های عفونی پیشگیری می‌کند. در واقع خرما مقدار قابل‌توجهی ویتامین آ و همینطور بتاکاروتن است. این دو ترکیب با عوامل بیماری‌زا مبارزه می‌کنند.
  • خرمای رسیده مقداری پتاسیم را در خودش جای داده است. پتاسیم به کنترل اسهال کودکان کمک می‌کند و در میوه‌های دیگری مانند موز هم وجود دارد. خرما به‌سادگی هضم می‌شود و در برطرف کردن اسهال تأثیر دارد.
  • اگر کودک شما به یبوست مبتلا شده به عنوان یک درمان خانگی می‌توانید از خرما کمک بگیرید. خرما یک ماده غذایی ملین به شمار می‌رود. برای این کار می‌توانید خرما را از شب تا صبح خیس کرده و صبح آن را به شکل شیره خرما برای کودک آماده کنید.

نگهداری از خرما

خرما میوه مقاومی است و می‌توانید با خیال راحت آن را داخل یخچال قرار دهید. در زمان مصرف خرما را داخل ظرف غذای نوزاد بریزید و برای او سرو کنید. اگر می‌خواهید نوزاد پر جنب و جوش شما هنگام غذا خوردن آرام‌تر باشد صندلی غذای نوزاد مناسبی را برای او در نظر بگیرید.
دادن خرما به نوزاد،شیره خرما برای نوزاد،خواص خرما،خرما،خرما،نوزاد،تغذیه